// Muutmata kujul mõtted, mis kord kirja said. // Kogu maagia seisneb tähelepanu nihutamisel. Lihtsalt öeldes, millele tähelepanu anname, sellele vastavalt asi kas võimendub või kahaneb, Tähelepanu on justkui nagu punkt, mida saame ühest kohast teise liigutada. Kui
Emotsioonide puhul on tähtis ära tunnetada hetk, kus emotsioon pole enam meie hinge avaja vaid teeb meid iseenda ohvriks
Kui kogeme kurbust, siis see on täiesti loomulik nutta ja tunda kõike, mis tol hetkel üles tuleb. Kurbuse periood võib olla pikem või lühem. Ükskõik, kuidas see parasjagu väljendub, me tunneme. See tähendab, et meie hing avaneb. Ennast ohverdavaks
Kui püüame aidata, võime aitamise asemel hoopis teise hinge avardumist piirata
Üks hetk jõudsin taipamiseni, et saan pakkuda inimesele kohta avardumiseks vaid siis, kui ta seda ise tahab ja selleks soovi avaldab. Minu enda entusiastlikust soovist teisi aidata ei pruugi piisata ja see võib näida isegi peale surumisena, kui püüdsin
”Kas ma ikka saan hakkama?”
Igas uues olukorras kohtame hirme. Iga uus olukord toob meie nõrkuskohad esile. Hetked, kus tunneme ‘’kas ma ikka saan hakkama?’’, ‘’kas ma olen pädev?’’. Iga kord kui teeme midagi uut, tekib meis üks hetk see küsimus:‘’Kas ma ikka soovin seda